Episodio 9: ¿Qué es el mindfulness?

mayo 08, 2018

La idea de Mindfulness, también traducido como Conciencia Plena o Atención Plena, tiene como principal función mejorar la calidad de vida a través de un cambio en nuestro estado de conciencia.
Episodio 9: ¿Qué es el mindfulness?
Numerosos estudios científicos muestran sus resultados positivos, a tal punto que se han desarrollado aplicaciones clínicas para el tratamiento pacientes y también se ha implementado a nivel empresarial, para incrementar el bienestar y el desempeño de los empleados. Mi enfoque es el personal: l del proceso que cada quien puede realizar sobre sí mismo.
Enlaces mencionados en el podcast:

You Might Also Like

0 comentarios